Articles   >>  مارسا فنّ الإثارة من أجل حياةٍ جنسيّة أكثر لهيباً
Wed, 2014-08-20

إذا كان الخيال الجامح هو قدرة الفرد على الانغماس في مشاعره والتفاعل مع عالمه بواسطة الحواس، فهو أيضاً فنّ ومهارة تحريك حواس الآخرين ومشاعرهم. وفي مصطلحات الحياة الجنسيّة تصبح الإيروسيّة (فن ّالإثارة) من المقوّمات الأساسيّة لحياةٍ جنسيّةٍ غنيّةٍ وممتعةٍ، فتشكّل الرابط بين الحواس والذاكرة والخيال. إذاً، كيف يُمكننا خلال فصل الصيف تطوير هذه الحاسّة الجديدة والاستفادة منها بأكبر قدر ممكن في تحسين حياتنا الجنسيّة؟

 

البحث عن "مادلين بروست" 

يقول راشد (40 عاماً :("بعد ظهر أحد الأيّام، كنتُ في مركز تجاريّ ولمحت بطرف عيني امرأة في الثلاثينيّات من عمرها تتّجه نحوي. لم تكن من نوع النساء الذي أهواه فلم أبدِ أيّ اهتمام بها إلى أن لمستني ولفحني عطرها الأخّاذ. فعادت بي الذاكرة إلى أيّام الصبا عندما تعرّفتُ إلى صديقتي الأولى: سمراء طويلة القامة وعينان خضراوان... كنت أحبّها بجنون. ذكرى وجهها، وإيماءاتها، وضحكتها، وملمس بشرتها وعطرها - هو نفسه عطر المرأة المجهولة التي مرّت أمامي ولمستني- ذكرى هزّتني في الصميم. أنا لم أرَها منذ أيّام الدراسة في المرحلة الثانويّة، لكنّ هذا اللّقاء غير المتوقّع أعادني إلى تلك اللّحظة كما لو أنّها حدثت للتوّ. ثمّ التفت، فرأيت المرأة تتّجه بعيداً. فتردّدت للحظة من اللّحاق بها وتذكّرت كيف كنت أقترب من صديقتي وأُبعد شعرها عن وجهها لأطبع قبلةً على عُنقها وأتنشّق عطرها الذي ظننت أنّني نسيته مع مرور الأيّام. لكنّني اكتشفت أنّ حواسنا تتمتّع بذاكرة أفضل من ذاكرتنا حتّى بعد مضي 25 عاماً. وعندئذ فكّرت في زوجتي، وتساءلت متى كانت آخر مرّة قبّلت عُنُقها، لماذا أصبحت بعيداً عنها إلى هذا الحدّ؟ فهرعت نحوها لأعوّض عمّا فاتنا معاً".

 

مع مرور الوقت، ينتهي المطاف بأنْ يُركّز الزوجان على بعض المحفّزات الجنسيّة وإهمال أخرى، ممّا يحدّ من متعتهم في فضاء الحياة الجنسيّة الواسع. ويعود ذلك في كثيرٍ من الأحيان إلى التعب والانهماك في مشاغل الحياة، ممّا يقلّل من حسّ المبادرة لدينا فنكون في عجلةٍ من أمرنا، وغالباً ما نقع في الرتابة والروتين. ومع ذلك، تحتفظ الذاكرة بشكلٍ مفاجئ فعلاً بجميع تجاربنا الإيجابيّة القديمة... حتّى تلك التي اختبرناها منذ زمنٍ بعيدٍ وظننا أنّنا نسيناها وفقدناها إلى الأبد. لذلك يكفي أن نتذكّر المرّة الأولى ونمسح عن ذاكرتنا غبار الأيّام لتعود مشاعرنا وعواطفنا لتفيض من جديد.

ما أهمية المحاولة؟
صحيح أنّ روتين الحياة اليوميّة يُشكّل مصدراً للاستقرار، لكنّه أيضاً يُقيّد حياة الزوجين العاطفيّة فتصبح محدودة ضمن بعض الممارسات التقليديّة النمطيّة، فتبرد المشاعر ويتضاءل وهج الحبّ ويخفت هيام الكلام وتختفي لغة العيون وتبرد اللّمسات الملتهبة، فلا يعود بين الشريكيْن أيّ إغراء ولا إطراء، وتبقى فقط سلسلة من الرتابة البغيضة... لكنْ يجب أن ندرك ونتذكّر دائماً أنّ الشعلة التي كانت تبعث الدفء والشوق لا تزال مشتعلة تحت رماد السنين ويُمكن إحياؤها من جديد!

في التطبيق:

-       أغمضي عينيْك وارجعي إلى زمن الحبّ الجميل، أو إلى أوّل مرّة أحسستِ فيها بالعشق يجتاح جسمك وينبض في قلبك مع الشريك.
- ركّزي وتذكّري كيف بدت لك ملامح وجهه، وعطره وملمس بشرته. تذكّري طعم شفتيْه وعذوبة صوته عندما يهمس في أذنيْك ودفء أنفاسه على رقبتك. ثمّ فكّري بالأحاسيس التي خالجتك في تلك اللّحظات...  كتسارع دقّات قلبك وخطف أنفاسك وقشعريرة جسمك وإثارة حواسك. أخيراً، ابحثي عن المشاعر التي غرقتِ في موجها حينئذ... وأحسّي بها تغمرك من جديد.

-       إذا تمكّنتِ من خلال هذا التمرين استحضار تلك الأوقات الجميلة، ندعوك إلى التفكير مليّاً في الأمور التي بقيت في ذاكرتك والأخرى التي اشتقت إليها وتريدين إحياءها من جديد. والآن حان دورك.

 

إعداد سيناريو مناسب

سارة (42  سنة)  تُطلعنا على تجربتها الشخصيّة: "بعد سبع سنوات من الزواج، لم تعد لنا أنا وزوجي الرغبة في ممارسة الحبّ. وللتغلب على نقص حسّ المبادرة لدينا، قرّرنا أن نقوم بممارسة الحبّ كفعل واجب بيننا أسبوعيّا  حتّى أمسى كلّ يوم أحد في تمام الساعة 11 مساءً بمثابة... كارثة حقيقيّة للأسف. كلّما حاولنا إلتقاط رغبتنا الجنسيّة تسارع للهرب منّا... ثمّ ابتكرنا طرقاً جديدة استوحيناها من كتاب قرأناه، يُجبر كلّ واحد منّا على إيجاد لعبة جنسيّة شيّقة نقوم بها مداورةً في كلّ لقاءٍ حميم يجمعنا. فأصبحنا نقوم بتدليك بعضنا ونخرج في عطلة نهاية الأسبوع ونحضّر عشاء رومانسيّاً لطيفاً، ممّا ساعدنا في العثور على الرغبة من جديد والانغماس في أحضان بعضنا والاستسلام للحبّ. ومنذ ذلك الحين، أصبحنا نمارس الحبّ بشكلٍ أفضل ومرّاتٍ أكثر. لا أستطيع الانتظار لأكتشف المفاجأة التالية التي يحضّرها لي زوجي!"

 

إنّ الإسراع لملاقاة الآخر استجابةً لغرائزنا، قد يكون ممتعاً من وقتٍ إلى آخر لكنّه يكون أيضاً غير مستحبّ في كثيرٍ من الأوقات. لذلك، إنّ التحضير لمشهدٍ مثير بين الشريكيْن قد يحقّق نتائج مذهلة وعلاقة عاطفيّة قويّة بينهما بخاصّةٍ إذا لعب الاثنان دورهما على أكمل وجه.

ما أهمية المحاولة؟
تتطلّب ممارسة الجنس اهتماماً خاصّاً واحتراماً للحظات الحميمة. لذلك، إنّ التفكير المُسبق بالحركة الجسدية والصور الذهنية إنّما يُساهم في زيادة الوعي ويوقظ مشاعر مفاجئة وفرحة. ويجب عندئذ أن نستسلم للحظة، والآخر والأحاسيس الجامحة. فكلّ ما هو غير متوقّع يزيد من الإثارة. وإدخال عنصر المفاجأة أثناء العمليّة الجنسيّة يُضاعف جرعة الحبّ بين الشريكيْن ويزيد من الشبق والتشويق بينهما.

في التطبيق:

-       صفّفي شعرك وارتدي أجمل ملابسك وتعطّري وحضري جسمك للملامسة والمداعبة من خلال وضع الزيوت والكريمات الملطّفة، وتخيّلي يديّ الشريك تدلّك بشرتك.

-       حضّري أجواء تُساعد على إضفاء الإثارة والجموح والتشويق كالعطور والشموع والأضواء الخافتة.

-       استلقيا سوياً عاريين على السرير من دون لمس بعضكما البعض... أغمضاعينيْكما وتخيّليا أنفسكما تمارسان الحبّ مع بعضكما البعض

-       أنصتا إلى أنفاسكما، وتعلّما كيفيّة ضبط إيقاعكما مع بعضطما البعض لتصلا إلى التناغم التام خلال ممارسة الحبّ.

-       افتحا عينيّكما وعبّرا عن مكنوناتكما ومشاعركما، واستمتعا باللّحظة سوياً...

 

إطلاق العنان لمخيّلتكم

تقول كارمن (54 عاماً): "لفترةٍ طويلةٍ كنتُ مقتنعةً بأنّ مخيّلتي صحراء قاحلة لا أفكار مثيرة فيها ولا هواجس تشغلني. كنتُ أستمع إلى صديقاتي يروينَ حكاياتهنّ وقصصهنّ الخياليّة ونزواتهنّ التي لم تكن تحرّك فيّ شيئاً على الإطلاق. ثمّ راودني حلم غريب في ليلةٍ أذكرها تماماً: كنتُ أرتدي ثوباً أحمر، وراح يطاردني قطيع من الثيران الثائرة ومروضوها حاملي السيوف والمتعطّشين للعُنُف والدم. استيقظت مذعورة وفي حالةٍ من الإثارة الجنسيّة لم أشهدها من قبل. فأيقظت زوجي المستسلم للنوم إلى جانبي واستسلمنا معاً للحبّ في ليلةٍ من العمر".

 

نحن كائنات تعيش على المخيلة وتقتات منها. هذه السيناريوهات الخياليّة الثمينة تشكّل الأفكار والهواجس التي تراودنا، وتكشف عن مكنونات قلبنا الدفينة. أكانت مقبولة أم لا، هذه المخيّلة هي المصدر الأساسيّ الذي يفكّ رموز عمليّة تنظيم عقلنا الباطن لرغباتنا.

ما أهمية المحاولة؟
الهواجس هي الثمار التي تتولّد من عمق رغباتنا. صحيح أنّ اكتشاف حقيقة هواجسنا قد يكون أمراً مفاجئاً أو حتّى مخيفاً، لكنّ الهواجس والمخيّلة لا تخضعان لقوانين أو تحتجزان نفسهما في إطار الأخلاقيّات... فهي وليدة الدوافع الغرائزيّة التي لا يُمكن التحكّم بها بسهولة. لذلك، إنّ اكتشاف حقيقة مخيّلتنا يجعلنا نتعرّف أكثر على الجانب الشبقي في شخصيّتنا. ونحن ليس بنا حاجة مطلقاً إلى الانتقال إلى عيش هواجسنا بشكلٍ ملموس ووضعها قيد التطبيق، فهي متكاملة في حلّتها الخياليّة غير المحسوسة. لكنّ في إمكاننا أن نحوّل بعض هذه الهواجس والأفكار التي تراودنا إلى أدوات رمزيّة خلاّقة ومحبّبة نستخدمها مع الشريك، فنعيش في عالمٍ من الإثارة معاً مليء بالعشق يقوّي تفاعلنا الجسديّ ويُلهب الحبّ بيننا.

في التطبيق

-       حضّري قائمة عدّدي فيها خمس أفكار وهواجس تراودك، بعضها "طبيعيّ" وبعضها الآخر  جامح. ثمّ اكشفي عن اثنتيْن منها لشخصٍ تختارينه... هل لديه الهواجس نفسها؟

-       حاولي تطبيق اثنتيْن منها في علاقتك مع الشريك. اكتبي نصّاً مستوحى من هاجسك الخامس مثلاً، وابحثي لنفسك عن فكرتيْن جديدتيْن مستوحاتيْن من فيلمٍ شاهدته أو كتاب قرأته لإثارتك جنسيّاً.

 

اكتشفي الكائن الحيواني فيك

تقول سارية (38 عاماً): "في البداية، وجدتُ فكرة تحويلي إلى لبوة أمراً مثيراً للسخرية. فعندما وقفتُ أمام المرآة أتحضّر لإظهار مخالبي وإصدار صوت كالزئير انزعجتُ كثيراً إلى أن نظرت إلى نفسي في المرآة ذات يوم، بعد حمّام وجلسة استرخاء هادئة، فأحسستُ بغرائزي تتملكّني وبكائن في داخلي يكبر شيئاً فشيئاً ويودّ الانقضاض إلى الخارج... فشعرتُ بقوّة غريبة بريّة جامحة تهزّ كياني لم أتردّد في التعبير عنها أمام شريكي".

 

الجسد هو الوسيلة التي تعكس رغباتنا الجنسيّة  لذلك، إنّ الشعور بالرضا حِيال جسمنا وتركه يحرّكنا كما يشاء من دون الخوف من الملذّات إنّما يزيد من إثارتنا ويقرّبنا من بلوغ النشوة.

ما أهمية المحاولة؟

إنّ القوى المحرّكة للرغبات الجنسيّة هي مرآة لما عاشه الجسم من تجارب. فالتواصل مع الجانب الجامح البريّ من جسمنا يساعدنا على الاستسلام ذهنيّاً للأحاسيس والرغبات المثيرة. وعندما نتصارح مع الشريك ونكشف له هذا الجانب، سوف نتمكّن من الاسترسال معاً في علاقةٍ حميمةٍ من دون محرّمات أو إثارة امتعاضه أو استغرابه لأيٍّ من تصرّفاتنا. لا شيء أكثر إثارةً من أن نكون في البداية أداةً للمُتعة وفي الوقت نفسه مركزاً للقيادة والتحكّم خلال العلاقة الحميمة لكي نتحوّل بعد حين إلى كائنٍ ليّنٍ يذوب في أحضان الحبيب.

في التطبيق

-       أنظري في المرآة، وتخيّلي نظرة شريكك إليك. فكّري في الأمور والهواجس الجنسيّة التي تراوده عنك وغوصي في مخيّلتك تماماً.

-       فكّري بالحيوان الذي يرمز إلى الإثارة الجنسيّة بالنسبة إليك... اتّخذي وضعيّته وقلّديه حتّى في صوته وأطلقي العنان للجموح البريّ في داخلك.

-       ارتدي ملابس مثيرة ولكن غير مبتذلة، تكرّس هذا الحيوان الجامح الذي يعيش فيك والمستعدّ للانقضاض على فريسته، ثمّ راقبي نظرات الشريك لك وتمعّنه في ثنايا جسدك واستمتعي بالقوّة والسيطرة التي تمارسينها على أفكاره... والآن أصبحت مستعدّة للانتقال إلى المرحلة التالية.

 

إطالة فترة المتعة

كارلا ( 33 سنة): "أنا أعشق تلك اللّحظات التي تلي النشوة والتي تجعلني أغوص مع زوجي في بحرٍ لا متناهٍ من الأحاسيس. وفي بعض الأحيان، نبقى متعانقين وهو مستسلم في داخلي وننام ملء جفنينا حتّى الصباح وعبق الحبّ يلفّنا وآثاره لا تزال مطبوعة على جسدينا. بالنسبة لي تبدو ممارسة الحبّ من دون قيمة لولا تلك النهاية السعيدة التي تنبئ ببداية أخرى ومعاودة جامحة للتلاطف والإثارة من جديد".

 

إنّ اللّحظة الأكثر حساسيّة خلال عمليّة ممارسة الجنس هي لحظة النهاية. فإن تقبّل فكرة انتهاء المتعة قد يكون أمراً محبطاً ومزعجاً. فكيف السبيل لإطالة فترة المتعة؟

ما أهمية المحاولة؟

بالنسبة إلى معظمنا، تنتهي عمليّة ممارسة الجنس عند بلوغ هزّة الجُماع وبعد ذلك ننتقل إلى نشاط آخر وكأنّ شيئاً لم يكن. للأسف، هذه هي الصورة النمطيّة التي نراها على شاشة التلفاز وفي الأفلام، ولكن هذا لا ينبغي بالضرورة أن يكون مصير علاقاتنا الحميمة. لمَ لا نحاول أن نعيش ما بعد هذه اللّحظة؟ لمَ لا نطيل أوقات المتعة والمشاعر القويّة مع الشريك؟ لكي نخرج من النزعة الغرائزيّة إلى التبادل العقلانيّ والذهنيّ الذي يسمح لنا بالجمع بين التأوّه  والحوار من جهة والتآلف بين الغريزة والفكر من جهةٍ أخرى وتحقيق التوازن بين حبّ ممارسة الجنس مع الشريك وتوطيد العلاقة معه.

في التطبيق
       -        عندما تبلغين النشوة، لا تستعجلي في بدء نشاط جديد بل استرخي وتذكّري اللّحظات الحميمة التي عشتها مع الشريك والمتعة التي أحسست بها:
       -        قوما بوصف ما عشتماه منذ لحظات بطريقة شاعريّة، واتركا عطر الحبّ الذي جمعكما على جسديْكما، وألّفا قصيدة أو رسماً يجسّد الحالة التي مررتما بها،

                وأبقيا على التواصل الجسديّ من خلال المداعبة، واستمعا إلى الموسيقى المفضّلة لديكما، ثمّ أغمضا عينيكما لاسترجاع الذكرى الجميلة.

       -       امنحي نفسك فرصةً لتختبري النشوة الإيروسيّة والجموح قبل ممارسة الحبّ وخلاله وبعده.

د. ساندرين عطاالله

Contact Dr. Sandrine

Clinique Du Levant

Tel: +961 1 496 161

Women's Health Center - AUBMC

Tel: +961 1 759 619

Thu, 2016-03-03
Instaconsult official application of Dr. Sandrine Atallah. Dr Sandrine Atallah, the renowned Lebanese medical sexologist and psycho-sexologist, provides through this application personal sex...
Tue, 2015-07-21
من الاسئلة التي تطرح كثيراً ولا يكون هناك جواب علمي له هو: هل يمكن الاستغناء عن العلاقة الحميمة؟ فيمكن لأي شخص أن يمرّ بظروف معينة تمنعه من ممارسة العلاقة او حتّى يفقد الرغبة في ذلك. فهل في ذلك أي...
Tue, 2014-09-23
Est-ce normal pour une jeune femme de 20 ans de ne pas connaître l’orgasme ? Pour une future mariée de craindre sa nuit de noces ? Pour une femme enceinte ...
Sat, 2014-08-30
لأنّ إقامة علاقة متوازنة بين أيّ شريكيْن لا يُمكن أن تُبنى على رغبةٍ أُحاديّة، ولأنّ قبول علاقة جنسيّة بهدف الإنجاب أو في إطار الواجب الزوجيّ سيقود عاجلاً أم آجلاً إلى حائطٍ مسدود، يُصبح من المهمّ...
Wed, 2014-08-20
إذا كان الخيال الجامح هو قدرة الفرد على الانغماس في مشاعره والتفاعل مع عالمه بواسطة الحواس، فهو أيضاً فنّ ومهارة تحريك حواس الآخرين ومشاعرهم. وفي مصطلحات الحياة الجنسيّة تصبح الإيروسيّة (فن ّالإثارة...
Sat, 2014-08-09
La période estivale, souvent synonyme de vacances, et par suite de fêtes, de repos, de détente et – malheureusement pour certaines  – de Coupe du Monde de...
Tue, 2014-04-08
يبدو الإغواء، عند بعض المحظوظين، مُمارسةً طفوليّةً سهلة. بينما يبقى عند البعض الآخر، مظهراً محفوفاً بمخاطر التصنّع، وغالباً يُفسّر رفضه بطريقةٍ خاطئة. مع ذلك، لا بدّ منه بخفر. تحريك الرأس بدلال،...
Sat, 2014-04-05
الأحكام المُسبقة في مسائل الجنس، تبدو مُتعدّدة ومُتشائمة: شعور بالذنب، وانطباع أنّ الشخص غير طبيعيّ، رجلاً كان أم إمرأة، واقتناعٌ بأنّ الواحد منّا ليس على قدر المقام. كلّها مشاعر سلبيّة مُرتبطة...
Thu, 2014-03-20
بمناسبة عيد الام، كيف تكونين أم و عشيقة.
Thu, 2014-03-20
Routine, fatigue, stress seraient les grands responsables de notre libido en berne. Mention spéciale pour la jeune maman débordée par le bambin et le baby blues, complexée...
Sun, 2014-01-12
Prés d'un homme sur deux est persuadé que son pénis est trop petit et souhaite en avoir un plus grand. Répondre à la demande de ces hommes est-il justifi...
Sat, 2014-01-11
هناك قناعة عند كلّ رجلٍ من اثنين، أنّ عضوه الذكريّ صغير ويتمنّى لو كان عنده عضوٌ أكبر. فهل طلب هؤلاء الرجال مبرّر؟ وبشكلٍ أدقّ، هل هو فعّال؟
Fri, 2014-01-10
Quand les scientifiques nous parlent d'alcool et de sexualité, on ne sait plus à quel saint se vouer.  L'alcool est-il vraiment une aide utile ou un piège à...
Wed, 2014-01-08
كم مرة ردّدوا أمامنا أنّ حاجات الرجل تفوق حاجات المرأة، وعليه حتماً أن يُرضي رغباته وإلاّ عانى من كبتٍ لا يُحتمل! ما أكثر هذه الأفكار المُكتسبة التي لا تزال سائدة في عالمنا الشرقيّ المتميّز بالفوقيّة...
Wed, 2013-11-27
عندما يُحدّثنا العلماء عن الكحول والحياة الجنسيّة، لا ندري إلى من نلجأ. أحياناً، يقولون إنّ ثلاثة كؤوس من المشروب تحمي الشرايّين وتقويّ أداءنا الجنسيّ. وأحياناً أخرى يدّعون بأنّ القليل من الكحول قد...
Wed, 2013-11-27
Troubles du désir, troubles de l’érection, rapports douloureux, absence de plaisir…nul n’est à l’abri d’un dysfonctionnement sexuel. En...
Thu, 2013-08-01
Atallah is Lebanon’s first sexologist.
Thu, 2013-08-01
عطاالله هي أوّل أخصائية صحة جنسية في لبنان
Fri, 2013-03-01
Sandrine Atallah n'a pas froid aux yeux. En 2007, cette Libanaise de 34 ans est devenue la première sexologue du Liban.
Sat, 2013-02-02
"It's not really physical, but if you work on imagination, creativity and fantasy to invoke desire, you will feel the effect," says Dr. Sandrine Atallah, a sex therapist based in Beirut.
Sat, 2013-01-19
It is now established by the World Health Organization that Sexual Health is part of the General Health. Sexual Medicine is a discipline of Medicine that deals with Sexual issues, physical as well as...
Tue, 2012-10-23
De nos jours, la premiere nuit s'est-elle affranchie de ses demons?
Tue, 2012-10-23
ما السبيل للإبقاء على شعلة الشغف متّقدة؟
Tue, 2012-10-23
الولد، في تعطّشه إلى المعرفة والمعلومات، يُراقب العالم المُحيط به و"يستوعبه". فإيجاد التوازن بين الواقع وأحلام الطفل، وبين أحلامنا كناضجين حول تربية طفل مثاليّ، وبين كوننا أهالٍ مثاليّين...
Tue, 2012-09-18
تعترفُ 47% من النساء أنّهنّ تصنّعنَ اللّذّة، ولا يجدنَ أيّ إحراج في ذلك! فتصنّع النشوة برأيهنَّ شكلٌ من أشكالِ التواصل في صُلْب العلاقة الثُنائيّة
Tue, 2012-09-18
كي تشعر "المرأة" باللّذة عليها أن تنجح في ترك العنان لشهوتها، وهذا بعيدٌ كلّ البعد عن كونه واضحاً 
Thu, 2012-08-16
La rapidité de l’éjaculation, qu’elle soit prématurée ou précocissime, affecte un homme sur trois et se répercute souvent sur sa vie...
Thu, 2012-08-16
   التواصل من مميّزات الجنس البشري، لكنّه عَمليّة مُعقّدة غير محصورة بتبادل الألفاظ فقط،  حاله يُشبه تماماً الجبال الجليديّة التي يكون الجزء المغمور منها أكبر بكثير من الجزء الظاهر...
Thu, 2012-08-16
خلال جلسات عدة، يسمح التنويم المغناطيسي الطبي بتخطي مشاكل جنسية عديدة و استعادة توازن كاف لتنشيط كل الطاقات الداخلية
Wed, 2012-07-18
Connaitre son corps et son fonctionnement, savoir l’aimer sous toutes ses coutures malgré ses imperfections est le gage d’une sexualité épanouie et assumée....
Wed, 2012-07-18
الجي سبوت، والبَظر والمِهبل.إذا كنتم تظنّون أنّ ذروة النشوة تكمُن في هذه المناطق مِن الجسد فأنتم مخطئون! إنّ أكثر منطقة مُثيرة للشهوة هي الدماغ
Wed, 2012-07-18
على المستوى الفكريّ، مِنَ المُمكن فهم المغامرة العابرة للزوج وتبريرها. لكن على المستوى العاطفيّ يبدو التسامح أكثر صعوبة. فالسؤال الذي يطرح نفسه مقابل هذا الجرح العميق للخيانة، هو هل مِنَ المُمكن...
Tue, 2012-06-05
مستجدّات العصر،كيف تنعكس على الحياة الجنسيّة للرجل الشرقيّ؟
Mon, 2012-06-04
أحياناً، تختفي الرغبة داخل العلاقة الزوجيّة، فيستقرّ الحرمان. إنّ السكوت عن عدم الاكتفاء الجنسيّ يُعمّق الشرخ الذي يحصل في صُلْب العلاقة الزوجيَّة، إلاّ أنّ الكشف عن العالم الاستيهاميّ ليس دائماً...
Sun, 2012-06-03
Comme le chante si bien Pierre Perret, le sexe masculin, «le vrai, le faux, le laid, le beau, le dur, le mou, qui a un grand cou, le gros touffu, le p'tit joufflu, le grand ridé, le...
Sat, 2012-05-12
الاستمناء! إنْ كانت هذه العبارة لا تزال مُعيبة، إلاّ أنّ مُمارستها رائجة مع كونها خفيّة وسرّية. وإنْ كانت الآراء تتناقض حول هذه المُداعبات الانفراديّة، فإنّ الطبّ الجنسيّ يؤكّد أنّ الاستمناء هو عاملٌ...
Wed, 2012-05-02
بين الطب والاعلام، ما المسموح قوله عن الجنس في البرامج التلفزيونية وما هو الممنوع ؟ وهل الكلام عن الجنس في الاعلام المكتوب يكون عادة اسهل واخف وطأة من الكلام على التلفزيون؟ كل هذه الاسئلة وغيرها اجاب...
Mon, 2012-04-23
حياة جنسيّة صاخبة...مُسبّباتها: نشوة العطلة أم حرارة الصيف؟
Thu, 2012-04-12
أن تكوني أماً: مسار مليء بالمطبات. السؤال المصيري "مراهقي هل هو مُثلي؟"
Tue, 2012-04-10
يشغلُ حجم العضو الذكوريّ بال الرجال وبال شريكاتهم على حدِّ سواء. فالكثير من الهموم التي لا أساس لها، تزرع أحياناً الشك والقلق في عقول النساء.
Sun, 2012-04-08
L'alcool est-il vraiment une aide utile ou un piège à éviter ? Pour en savoir plus, le Dr. Sandrine Atallah s'est penchée sur les dernières études...
Tue, 2012-03-27
إنّ سُرعة القذف، سواءَ كانت سابقة لأوانها أو مُبكّرة، تُصيب رجلاً من كلّ ثلاثة رجال، وغالباً ما تؤثّر على علاقاته. وهكذا، في عالمٍ مُعاصر هاجسه الأداء، تُقلق هذه المشكلة حياة الثنائيّ ليس فقط ما...
Mon, 2012-03-26
على المستوى النفسي، فالنشوة هي ذروة اللّذة الجنسيّة يَلّيها إسترخاء لذيذ جداً... ولكن، إذا الجميع يُوافق على هذا التعريف الأخير، إلاّ أنّ هُناك مُعتقدات عديدة خاطئة لا تَزال قائمة حول هذا الموضوع،...
Sat, 2012-03-24
Psychologiquement, l'orgasme correspond à l’acmé du plaisir sexuel suivi d’une détente extrêmement agréable…Si tout le monde approuve cette...
Thu, 2012-03-22
لقد عوّدتنا الصحافة على تصوير الحياة الجنسيّة بأنّها مثاليّة، كما لو أنّ كلّ شيء يسير بسلاسة بين أيّ شريكيْن عاشقيْن من دون أيّ مشاكلٍ تُذكر. مع ذلك، إنّ العلاقة الغراميّة تطرح أحياناً بعض المخاوف...
Wed, 2012-03-21
La presse nous a habitués à une description idéale du déroulement de l’acte sexuel. Comme si entre deux partenaires amoureux tout se passait toujours harmonieusement...
Sun, 2012-03-18
Liberté sexuelle ou esclavagisme de la mode ? N’est-on pas en train de se leurrer en s’imaginant qu’un joujou personnel constitue une avancée positive dans l...
Thu, 2012-03-15
إنّ مُقاربة الحياة الجنسيّة الأنثويّة من دون الاهتمام بالبظر هو بمثابة تجاهل لقلقٍ نسائيّ قارب حدّ الهوس والحرمان، كون الإجابات المتعدّدة غير مؤكّدة وغامضة. وإن لم نُدرك إلاّ في الأمس القريب مدى...
Wed, 2012-03-14
Aborder la sexualité féminine sans s’intéresser au mythique point G serait faire fi d’une nouvelle préoccupation féminine aussi obsédante que...
Fri, 2012-03-09
نشأ انتشار شبكة الإنترنت مصدراً جديداً للصراعات الزوجيّة: اللقاءات على هواء الشبكة العنكبوتيّة وتتابعها. فكيف يُمكن التموضع بالنسبة إلى هذا النمط الجديد من العلاقات الذي يؤدّي أحياناً إلى أكثر من...
Thu, 2012-03-01
تركّز الأدبيات التي تتناول موضوع الجنس أثناء الحمل على الحياة الجنسية للام، متناسية في معظم الأحيان تجربة الأب والصعوبات التي يواجهها. ماذا عن تقلبات النشاط الجنسي النسائي والذكوري أثناء فترة الحمل؟...
نصائح لعلاج تشنج المهبل اللاإرادي
http://app.instaconsult.net/drsandrineatallah/