التواصل والحوار بين الشريكين هما أفضل وسيلتان للتحقّق من بلوغ اللّذة وإشباع الرغبات

Renew your sexual life. Biochemically, lust is triggered by release of the neurotransmitter dopamine. As your dopamine blood level rises, so does libido. What raises dopamine? Novelty.

معظم الأزواج يمارسون الجنس في وقت متأخر من الليل، حين يحلّ التعب. انما الجنس أقل متعة عند التعب. مارسا الحب في فترة ما بعد الظهر أو قبل العشاء

Schedule sex. How often? Of course, that’s up to you, and there’s no right or wrong. But according to a recent survey, the most common frequency among couples age 21 to 40 is two to three times a week, and for those over 40, once or twice a week.

تغازلا. كل علاقة تبدأ بالمغازلة. ثم، مع مرور الوقت، التغازل يزول. اشعلا الأجواء و تغازلا كما كان من قبل

Have a power cut. Imagine that electricity is cut off for the night. This means no TV, no music, no lights. Just you, your partner, some candles and conversation.

الأحضان يساعد علي سرعة الشفاء من المرض، فيقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب

Dialogue and communication are the best two ways to ensure pleasure and satisfied desires.

القُبلات مُنشّط حقيقيّ للرغبة. تُوّلد إفرازات هُرمونيّة وتَقارب عاطفيّ ووجدانيّ، ممّا يؤدّي إلى إثارة مزدوجة جسديّة ونفسية

Cuddling boosts your immunity and thus helps a prompter recovering from diseases. Cuddling lowers also blood pressure protecting you from heart diseases.

غياب المداعبات التمهيديّة يؤدي إلى اضطراب العلاقة الجنسية. فالتمهيد يسمحُ بقضاء وقت من الشراكة المتواصلة والمتبادلة بين الشريكين

Kissing is a real desire enhancer. Kissing stimulates hormonal secretions as well as emotional closeness. Kisses lead to a double arousal: physical and psychological.