رجل وامرأة يجلسان على السرير وهما يتناولان الطعام معًا في جو حميمي، يرمز إلى الترابط والشراكة والعناية بالصحة الجنسية من خلال نمط حياة متوازن يشمل الغذاء والمكملات الطبيعية.

مكملات غذائية يمكن أن تساعد في حياتك الجنسية – تحسين تدفق الدم، والإثارة، والرغبة الجنسية

اكتشف كيف يمكن لبعض المكملات الغذائية الطبيعية مثل الأرجينين، الأشواغاندا، والماكا أن تعزز صحتك الجنسية من خلال تحسين تدفّق الدم، زيادة الرغبة، وتخفيف التوتر. المقال يقدّم مراجعة علمية شاملة مدعومة بدراسات وروابط موثوقة

Read more مكملات غذائية يمكن أن تساعد في حياتك الجنسية – تحسين تدفق الدم، والإثارة، والرغبة الجنسية

الحقيقة الكاملة حول حجم العضو الذكري: بين العلم والخرافة

بين التصورات الخاطئة والحقائق العلمية، نستعرض الحجم الطبيعي للعضو الذكري، تفضيلات النساء الحقيقية، وتأثير الإباحية على صورة الجسد، مع نصائح عملية لتحقيق علاقة جنسية متوازنة ومُرضية

Read more الحقيقة الكاملة حول حجم العضو الذكري: بين العلم والخرافة

ما هي الحقائق عن فيروس الورم الحليمي البشري؟

فيروس الورم الحليمي البشري هو أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا شيوعًا. هناك أكثر من 100 نوع محدد من فيروس الورم الحليمي البشري، يؤثر 40 منها على الأقل على المنطقة التناسلية مثل الفرج والمهبل وعنق الرحم والقضيب وكيس الصفن والمستقيم والشرج. يمكن أن تؤثر هذه الأنواع من فيروس الورم الحليمي البشري أيضًا على فم الشخص وحلقه. …

Read more ما هي الحقائق عن فيروس الورم الحليمي البشري؟

هل الجنس الشرجي خطير؟

ما هي بعض مخاطر الجنس الشرجي، وكيف يمكن تجنبها؟ إذا كنت أنت وشريكك مهتمين بممارسة الجنس الشرجي، فمن الجيد أن تكونا مستعدين. على الرغم من أن الجنس الشرجي آمن في الغالب إذا اتخذت الاحتياطات المناسبة، إلا أنه لا تزال هناك بعض المخاطر المرتبطة بهذا النشاط. فيما يلي بعض المخاطر المرتبطة بالجنس الشرجي، بالإضافة إلى نصائح …

Read more هل الجنس الشرجي خطير؟

كيف يمكن التغلب على التشنج المهبلي؟

التشنج المهبلي هو حالة صحية جنسية تندرج تحت مظلة اضطراب الألم التناسلي الحوضي/اضطراب الإيلاج الذي يتسبب في تقلص عضلات قاع الحوض لدى المرأة استجابةً لمحاولة الادخال، مما يجعل الاختراق صعبًا أو مؤلمًا أو حتى مستحيلًا. يمكن أن يكون لهذه الحالة العديد من الآثار الجانبية السلبية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية للمرأة. تشمل الآثار الجانبية …

Read more كيف يمكن التغلب على التشنج المهبلي؟